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如何找到靠谱的心理咨询师?你需要知道这几点

时间:2021-11-16 12:39编辑:admin来源:博亚体育app下载当前位置:主页 > 博亚体育app下载花语大全 > 樱花花语 >
本文摘要:一、自身情况是否可以做心理咨询许多人区分不清心理咨询师和精神科医生,这两类职业虽然都提供心理康健服务,但二者是存在很大区此外:心理咨询师主要解决的是我们日常生活中的心理困扰,好比,事情压力、生活压力、人际关系困扰、焦虑抑郁等这类中低水平的困惑。经由多次倾听提问的方式,基于心理咨询理论形成对来访者的明白,即个案观点化,并基于此进一步开展咨询事情。而精神科医生则主要偏重于解决严重的心理障碍,好比,抑郁症、自闭症、精神破裂症等,包罗评估诊断和开药等。

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一、自身情况是否可以做心理咨询许多人区分不清心理咨询师和精神科医生,这两类职业虽然都提供心理康健服务,但二者是存在很大区此外:心理咨询师主要解决的是我们日常生活中的心理困扰,好比,事情压力、生活压力、人际关系困扰、焦虑抑郁等这类中低水平的困惑。经由多次倾听提问的方式,基于心理咨询理论形成对来访者的明白,即个案观点化,并基于此进一步开展咨询事情。而精神科医生则主要偏重于解决严重的心理障碍,好比,抑郁症、自闭症、精神破裂症等,包罗评估诊断和开药等。

如果你以为心理问题较为严重,已经严重影响到日常的事情生活和小我私家康健,甚至泛起较为极端的行为和想法(自伤、自杀等),那么建议到精神科医院寻求医生的资助。如果不清楚自己究竟选择哪一个,也没关系,可以凭据自己的想法来,心理咨询师和精神科医生在初次事情中都市对来访者举行评估,如果他们认为你更适合心理咨询或是精神科就诊,就会推荐你去接受相应的服务。二、去那里找心理咨询师1、学校的心理咨询中心:学生可以预约本校心理咨询2、企业EAP服务:有的企业会提供应员工心理咨询服务3、互联网心理咨询平台:一般以线上为主,视频、语音或文字4、小我私家事情室5、社区驻点心理咨询师6、朋侪推荐7、当地心理机构:一般心理咨询以此居多 三、怎么选择心理咨询师海内心理咨询市场鱼龙混杂,因此在选择心理咨询师时,优先思量咨询师的专业能力。

1、教育配景和受训履历至少接受过2年的长程心理咨询系统培训。主要有这几类:(1)中德班、中挪班、中英班等;(2)大咖级此外培训项目,好比曾奇峰、李鸣、丛中的精神分析项目;(3)机构组织的心理咨询培训项目,现在是比力庞大的局势,需要注意机构的名字,要选择心理行业的专业机构(好比xxx心理咨询、xxx心理等)举行学习,而不是培训机构(好比,xxx教育)。

2、资格认证2017年国家人社部取消了对心理咨询师的职业资格判定。不外即即是心理咨询师二级或者三级证书也不外是通过考试获得的证书,并不具备直接从事心理咨询的能力。现在海内相对权威的资格认证是:中国心理学临床心理注册系统的认证,好比中国心理学会注册心理师。3、被督导情况一般心理咨询师都市定期和更为资深的心理咨询师举行谈判,为的是能更好地开展心理咨询事情,也是对来访者卖力的一种体现。

如果你去预约心理咨询师,可以直接询问其是否在接受督导,以及督导师的姓名、资质等。心理咨询师接受连续稳定的督导是其专业性的一种保障。4、个案时长个案累计时长数往往是权衡心理咨询师是否咨询履历富厚的一个重要指标,固然,个案时长数越长,意味着咨询费也更高。5、擅长偏向这一项是权衡是否和自己匹配的重要尺度。

有的咨询师擅长亲密关系,有的咨询师擅长儿童青少年个案,有的咨询师擅优点理情绪困扰。6、咨询取向差别理论取向的心理咨询师在咨询的次数、技术以及气势派头上是有差异的。不外,现在尚未有证据讲明某一种理论取向比另一种更有效,所以,在咨询取向维度上,不需要过分纠结。

不外,心理咨询师一般都是要具备精神分析取向的配景的。7、自身情况首先,用度问题。

心理咨询无法1次解决来访者的问题,一般10次为一个周期。在此基础上,思量自己是否可以接受这笔支出。另外,也要思量咨询时间、咨询所在以及咨询方式(线上、线下等)。

最后,看小我私家感受了,有人偏向于某一性此外心理咨询师,有人偏向于年长的,也有人认为和年轻的咨询师更谈得来。四、心理咨询师是否靠谱心理咨询师都要遵守心理咨询伦理,如果在你做了频频咨询后,发现你的咨询师存在以下行为,那么TA极有可能是一个不靠谱的心理咨询师:1、生长除咨访关系以外的关系,好比,现实朋侪关系、恋爱关系等2、对来访者举行小我私家攻击,好比,辱骂、威胁等3、未经同意泄露来访者隐私(保密破例除外)4、数次暂时改变咨询时间、迟到、早退等5、随意更改咨询用度6、存在不适当的身体接触7、咨询历程中或竣事咨询三年内,发生性行为(即即是三年后也需要审慎评估)如果发生了以上行为,就要审慎思量是否要继续咨询。你是有权向该心理咨询师以及心理咨询平台提出伦理规范质疑的,并严肃要求其举行核实与处置惩罚。

好了,说了这么多,还是希望对你有所资助。如果你感受自己需要心理咨询,那不妨实验迈出这一小步。


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